Psicología en Armonía: psicóloga en Oviedo y psicología online

Estefanía Del Barrio – Herguedas: Psicóloga General Sanitaria

¿Quieres pedir cita? Las sesiones puedes realizarlas de forma online por videollamada o de forma presencial si vives en Oviedo o alrededores.

Terapia Online

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Si crees que por tiempo o distancia la mejor opción para ti es la terapia online podemos ayudarte. Las sesiones las realizaremos por videollamada y adaptándonos a tus horarios. Desde Psicología en Armonía atendemos a pacientes que residen en ciudades como Tenerife, Madrid, Barcelona, Londres, Lisboa… Sea cual sea tu situación, nos adaptamos para que puedas recibir la atención que necesites.

Terapia presencial

estefania - psicologa - oviedo

¡Hola! Mi nombre es Estefanía y ejerzo como psicóloga en Oviedo en forma de sesiones individuales y presenciales. Si vives en Asturias, ponte en contacto para poder valorar tu caso y ofrecerte la mejor ayuda.      En el caso de preferir hacerlo en un lugar alternativo a tu hogar podemos valorar opciones.

¿Cómo podemos ayudarte?

Dentro de este espacio encontrarás servicios de Psicología General Sanitaria dirigida tanto a adolescentes, adultos o personas mayores, Educación Social y Gerontología especializada en el Modelo de Atención Centrada en la Persona.

Psicología en Armonía es un espacio terapéutico que nace de la pasión por esta profesión en el que podrás recibir atención online o presencial en Oviedo, Asturias.

¿Cómo serán tus sesiones?

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  1. ¡Nos conocemos! En una primera sesión podremos conocer los motivos por los que nos has contactado y te guiaremos para que puedas darnos la información necesaria para este inicio.
  2. Los primeros pasos que daremos juntos serán para conocerte en profundidad; estudiaremos tus necesidades, plantearemos unos primeros objetivos y pondremos sobre la mesa por qué estamos aquí y qué necesitamos. Crear una línea de vida nos sirve para conocerte en profundidad, ver esos eventos importantes y significativos, para bien y para mal, que has ido viviendo a lo largo de tu vida y profundizar en los que sea necesario.
  3. Hora de aplicar las herramientas y comprobar cómo logramos romper ese estado emocional que te produce malestar.

    Una vez planteamos los motivos y los objetivos de la terapia, trabajaremos con espacios de reflexión y aprendizaje de herramientas. El proceso de cada paciente es único, pero por norma general, podremos tener sesiones cada 7, 10 o 15 días con el fin de dar tiempo a que puedas aplicar las herramientas aprendidas.

Resolvemos cualquier duda que puedas tener

Si te surgen ciertas dudas sobre cómo es la sesión con el psicólogo, si no sabes al 100% qué tipo de terapia puedes necesitar o incluso si quieres consultarnos tus dudas acerca de la situación de un familiar puedes hacerlo directamente a través de nuestro formulario o llamándonos. ¡Estaremos encantados de ayudarte!

3 cosas que necesitarás para nuestras sesiones.

Personalizamos las sesiones en función de lo que necesite cada paciente, pero, por norma general, esto es lo que necesitaremos:

  1. 60 minutos para realizar la sesión: es imprescindible que puedas despejar tu mente unos minutos antes de cada sesión. Por eso, lo ideal es que puedas tener entre 60 y 90 minutos para realizar la sesión y asentar las emociones una vez finalizada.
  2. Un espacio en el que te sientas cómodo: para conseguir la mejor calidad de la sesión es importante que estés en un entorno que te sea familiar, cómodo, sin interrupciones y en el que tengas intimidad. Es necesario que sea un lugar en el que te sientas en completa confianza para escuchar y transmitir tus emociones, sentimientos, pensamientos…
  3. Un dispositivo que te permita hacer la videollamada: si el modelo de sesión es online, porque no te encuentras en Oviedo o por comodidad, debes tener un dispositivo con buen acceso a internet que nos permita vernos y escucharnos como si estuviésemos en una misma sala.

*Si quieres que hagamos las sesiones presencialmente nos podemos desplazar a tu domicilio en la ciudad de Oviedo y alrededores. ¡Llámanos si te interesa esta opción!

Esto es lo que conseguirás cuando comiences tu terapia

  • Indagaremos en qué es aquello que te está generando tu malestar y sabremos cuál es el punto del que partimos.
  • Recibirás la atención psicológica que necesitas desde la cercanía y el rigor profesional. Respetando siempre tus tiempos pero avanzando hasta conseguir tu bienestar.
  • Aprenderás herramientas que te ayuden a gestionar tu salud mental y emocional.

Queremos y podemos ayudarte. Llámanos para consultar dudas o para reservar una primera cita. ¡Será un placer conocerte y asesorarte!

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¿Te imaginas cómo sería tu vida si sabes manejar tus emociones?

No es sencillo pedir ayuda y dar este primer paso, pero si lo haces ya no estarás solo en este proceso de mejora para cambiar tu situación.

Queremos compartir contigo la opinión que otras personas que ya han confiado en nosotros:

María González Rodríguez
María González Rodríguez
2022-11-10
Gracias Estefanía por tu necesario trabajo y por el amor que le pones. Tu compañía en este proceso no solo lo está haciendo más llevadero, si no que sin tu inestimable ayuda no creo que lo estuviese consiguiendo.
San dra
San dra
2022-11-10
Estefania para mi fue un gran descubrimiento pq supo entender mi problema como jamás antes nadie lo había entendido. Te ayuda desde la empatía y cariñoy y te sientes apoyada y escuchada en todo momento. Gracias por aparecer.
David Soriano Lozano
David Soriano Lozano
2022-11-09
Grandísima profesional. No solo me ayudo a superar el peor duelo que he pasado, también me ayudo a tener más fortaleza que antes de que pasara. Muy cercana y se nota su gran formación. Además se nota su vocación y honestidad
Alina Iacobescu
Alina Iacobescu
2022-08-30
Flor González
Flor González
2022-08-30
Estefanía es una profesional en toda la extensión de la palabra. Experta en el acompañamiento de pacientes con lipedema. Su propuesta de acción es holística e integral. A mi me ha informando y guiado en el reconocimiento y aprendizaje de la enfermedad con paciencia y sin generar expectativas o miedos. Sin duda destacaría la empatía, la cercanía y la claridad con que conduce su terapia, ayuda mucho a sentir paz y confianza desde la primera sesión.
Alejandro Del Olivo
Alejandro Del Olivo
2022-08-29
Estefanía me ha ayudado desde la empatía, la cercanía y una gran profesionalidad, a gestionar mi gestión de la ansiedad dándome herramientas para ello, en momentos delicados estos últimos meses. ¡Imposible estar más agradecido! 100% recomendable.
ANA BOSCH
ANA BOSCH
2022-08-29
Llevo poco tiempo, pero desde el inicio ha sido una conexión muy cercana, como si nos conociéramos de años, te entiende te aropa y siempre te acompaña. Es una bonita casualidad haberte encontrado.
Pilar Redondo López
Pilar Redondo López
2022-08-29
Después de años de problemas alimentarios y ansiedad, empecé terapia con Estefanía y ha sido mi punto de inflexión. Es cercana, empática y las sesiones con ella siempre tienen un aprendizaje propio que ayudan a comprenderse mejor. Su profesionalidad es enorme. ¡Gracias!
David Castillo
David Castillo
2022-08-17
¡Que suerte haber conocido a Estefania! Estefania es profesionalidad, cariño, alegría, empatía, simpatia, cercania, dedicación, ayuda, acompañamiento, … No se puede pedir más. 100% recomendable.
Anna M. T.
Anna M. T.
2022-08-07
Excelente profesional, sensible, empática, inspiradora y motivadora. Una gran psicóloga, sin duda 100% recomendable

Sesión individual

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Tiempo: 60 min.

Coste: 45€

Todas las sesiones se personalizan. Tras un primer contacto con Estefanía, podrás conocer más en profundidad tu situación y la periodicidad aconsejable para tus sesiones. Todas las sesiones son guiadas y relajadas, donde podremos hablar y compartir lo necesario. El precio genérico es de 45€, pero tenemos opciones diferentes para cada situación. Consúltanos sin compromiso sobre precios especiales de colaboración o asociación.

Las sesiones suelen realizarse semanalmente o cada 15 días. Pero esto no lo sabremos hasta conocer tu caso.

Horarios

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Lunes – Viernes

09:00  – 19:00/20:00 

Tenemos un amplio horario para poder adaptarnos a tus rutinas. Podremos cerrar contigo las sesiones de lunes a viernes dentro de un horario de 09:00 a 19 o 20 horas. Aunque contemos con este abanico de tiempo solo se realizan 5 sesiones al día para garantizar la calidad de las sesiones (tiempo de preparación antes de la sesión, estudio del caso post sesión, etc).

Preguntas frecuentes que quizás quieras consultar

¿Cómo es una sesión con un psicólogo?

“Ir al psicólogo” consiste en una sesión de 60 minutos (por norma general) donde tendrás una conversación con tu psicólogo. Podrás expresarte libremente sin sentirte juzgado, abordaréis diferentes cuestiones y serás guiado en todo momento sobre los siguientes pasos a dar.

¿Cómo se reservan las sesiones?

¡El proceso es muy sencillo! Puedes reservar tus sesiones a través de WhatsApp, por llamada o por email. Si no podemos atenderte de forma inmediata lo haremos lo antes posible.

¿Qué ocurre si no puedo permitirme una sesión semanal?

Entendemos que cada paciente tiene sus necesidades particulares, incluido el aspecto económico. Si tenemos que espaciar las sesiones debes saber que esto no afecta a la calidad de la terapia, simplemente el proceso será algo más lento.

¿Puedo contactar con mi psicóloga si lo necesito?

Sí. En el caso de no poder atenderte por estar en sesión con otro paciente te contactaremos en cuanto podamos.

Si quieres identificar, cuidar y superar tus heridas, estás en el lugar indicado

Nos tienes a tu lado para acompañarte en este camino de superación y evolución hacia tu bienestar. Sabemos cómo ayudarte y estaremos encantados de escuchar tu historia.