Psicología en Armonía: psicóloga en Oviedo y psicología online

Estefanía Del Barrio – Herguedas: Psicóloga General Sanitaria

¿Quieres pedir cita? Las sesiones puedes realizarlas de forma online por videollamada o de forma presencial si vives en Oviedo.

Terapia Online

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Si crees que por tiempo o distancia la mejor opción para ti es la terapia online podemos ayudarte. Las sesiones las realizaremos por videollamada y adaptándonos a tus horarios. Desde Psicología en Armonía atendemos a pacientes que residen en ciudades como Tenerife, Madrid, Barcelona, Londres, Lisboa… Sea cual sea tu situación, nos adaptamos para que puedas recibir la atención que necesites.

Terapia presencial

Psicóloga en Oviedo - Estefanía del Barrio Herguedas

¡Hola! Mi nombre es Estefanía y ejerzo como psicóloga en Oviedo en forma de sesiones individuales y presenciales. Si vives en Asturias, ponte en contacto para poder valorar tu caso y ofrecerte la mejor ayuda. Pasamos consulta presencial en C/Suárez de la Riva 8, 1ºA en Oviedo, centro colaborador de Psicología Silvia Santana.

¿Cómo podemos ayudarte?

Dentro de este espacio encontrarás servicios de Psicología General Sanitaria dirigida tanto a adolescentes, adultos o personas mayores, Educación Social y Gerontología especializada en el Modelo de Atención Centrada en la Persona.

Psicología en Armonía es un espacio terapéutico que nace de la pasión por esta profesión en el que podrás recibir atención online o presencial en Oviedo, Asturias.

¿Cómo serán tus sesiones?

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  1. ¡Nos conocemos! En una primera sesión podremos conocer los motivos por los que nos has contactado y te guiaremos para que puedas darnos la información necesaria para este inicio.
  2. Los primeros pasos que daremos juntos serán para conocerte en profundidad; estudiaremos tus necesidades, plantearemos unos primeros objetivos y pondremos sobre la mesa por qué estamos aquí y qué necesitamos. Crear una línea de vida nos sirve para conocerte en profundidad, ver esos eventos importantes y significativos, para bien y para mal, que has ido viviendo a lo largo de tu vida y profundizar en los que sea necesario.
  3. Hora de aplicar las herramientas y comprobar cómo logramos romper ese estado emocional que te produce malestar.

    Una vez planteamos los motivos y los objetivos de la terapia, trabajaremos con espacios de reflexión y aprendizaje de herramientas. El proceso de cada paciente es único, pero por norma general, podremos tener sesiones cada 7, 10 o 15 días con el fin de dar tiempo a que puedas aplicar las herramientas aprendidas.

Resolvemos cualquier duda que puedas tener

Si te surgen ciertas dudas sobre cómo es la sesión con el psicólogo, si no sabes al 100% qué tipo de terapia puedes necesitar o incluso si quieres consultarnos tus dudas acerca de la situación de un familiar puedes hacerlo directamente a través de nuestro formulario o llamándonos. ¡Estaremos encantados de ayudarte!

3 cosas que necesitarás para nuestras sesiones.

Personalizamos las sesiones en función de lo que necesite cada paciente, pero, por norma general, esto es lo que necesitaremos:

  1. 60 minutos para realizar la sesión: es imprescindible que puedas despejar tu mente unos minutos antes de cada sesión. Por eso, lo ideal es que puedas tener entre 60 y 90 minutos para realizar la sesión y asentar las emociones una vez finalizada.
  2. Un espacio en el que te sientas cómodo: para conseguir la mejor calidad de la sesión es importante que estés en un entorno que te sea familiar, cómodo, sin interrupciones y en el que tengas intimidad. Es necesario que sea un lugar en el que te sientas en completa confianza para escuchar y transmitir tus emociones, sentimientos, pensamientos…
  3. Un dispositivo que te permita hacer la videollamada: si el modelo de sesión es online, porque no te encuentras en Oviedo o por comodidad, debes tener un dispositivo con buen acceso a internet que nos permita vernos y escucharnos como si estuviésemos en una misma sala.

*Si quieres que hagamos las sesiones presencialmente nos podemos desplazar a tu domicilio en la ciudad de Oviedo y alrededores. ¡Llámanos si te interesa esta opción!

Esto es lo que conseguirás cuando comiences tu terapia

  • Indagaremos en qué es aquello que te está generando tu malestar y sabremos cuál es el punto del que partimos.
  • Recibirás la atención psicológica que necesitas desde la cercanía y el rigor profesional. Respetando siempre tus tiempos pero avanzando hasta conseguir tu bienestar.
  • Aprenderás herramientas que te ayuden a gestionar tu salud mental y emocional.

Queremos y podemos ayudarte. Llámanos para consultar dudas o para reservar una primera cita. ¡Será un placer conocerte y asesorarte!

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¿Te imaginas cómo sería tu vida si sabes manejar tus emociones?

No es sencillo pedir ayuda y dar este primer paso, pero si lo haces ya no estarás solo en este proceso de mejora para cambiar tu situación.

Queremos compartir contigo la opinión que otras personas que ya han confiado en nosotros:

Nieves gijon
Nieves gijon
2024-01-20
Estuve en terapia sola con ella y estoy en terapia grupal con ella ,fue mi salvavidas cuando me diagnosticaron, Lipedema
Patricia Amigo
Patricia Amigo
2023-10-18
Mi experiencia en terapia con Estefanía no ha podido ser mejor. Todas nuestras sesiones se han hecho por videollamada, con flexibilidad en cuanto a fechas y horario, pero sin que eso supusiera nunca menos cercanía. En mi caso, agradezco especialmente su conocimiento sobre lipedema, porque ha sido fundamental en el acompañamiento que necesitaba. Más que recomendable como profesional y un encanto 😊
Cristina Rodriguez
Cristina Rodriguez
2023-10-11
Estefanía es un ser de luz que conocí primero como compañera de trabajo y después como profesional que me acompañó en el proceso de autogestión. Es cálida, empática, sensible, cercana y trata con mimo cada tema que toca. No puedo dejar de recomendarla a todo el mundo, y más aún, si hay alguien pasando por un proceso duro que necesite herramientas que ella pueda proporcionarle.
Maria Jose Lozano
Maria Jose Lozano
2023-10-04
La recomiendo al 100x100 Muy buena profesional, además de ser cercana, derrocha calidez y amor por su trabajo, te hace sentir tan bien que parece que la conozcas de toda la vida. He tenido la suerte de ser acompañada por ella, y la verdad que me ha ayudado muchísimo. Solo puedo mostrar gratitud por todo lo que me ha enseñado y seguro seguirá enseñándome. ❤️
Mónica Ordóñez Montes
Mónica Ordóñez Montes
2023-09-27
Que decir de Estefania,que en un verano cambió mi percepción de toda una vida haciendo más fácil cada paso.Toda una profesional ,que te hace sentirte cómoda como si estuviese hablando con tu mejor amiga.Gracias por tu luz.
Montse Sabajanes
Montse Sabajanes
2023-07-21
He estado un tiempo pensando cómo enfocar la reseña que quería dejar escrita porque no es tarea fácil. Durante mi vida he probado coaches, psicólogos y psiquiatras (por suerte, desgracia o simples circunstancias de la vida) por diferentes temas, laborales, de alimentación, etc.. pero jamas di con alguien que no me hiciera sentir que estaba tratándome como si yo estuviera “rota” y el/ella no. Es decir, dentro de la complejidad del ser humano, cada cual tiene sus procesos, y ella más que una psicóloga, te acompaña y empatiza. Te hace sentir que es amiga y que es humana, que no es simplemente una profesional a la que estás pagando para que arregle tus problemas. Como extra para las afectadas de lipedema, ella también lo padece y ha sufrido parte del proceso de dismorfia, cirugías, etc… Por lo que la hace más cercana aún para las que hemos sufrido esta patología y en especial para las que hemos sido sus primeras “Rubens” Si buscas una psicóloga 360° que no te haga sentir como la clásica psicóloga que tira de manual, has de conocerla, ya que se sale de lo convencional “para bien”. Además, puedes buscar en YouTube ponencias de ella, para que pueda embaucarte con su tono de voz y su manera única de hablar y decir lo que tiene que decir. También en vídeos de instagram o entrevistas de podcast. Ha sido un acierto que Estefanía exista en esta realidad en la que habito, y una suerte que hayamos coincidido.
Guillermo José Ferrando
Guillermo José Ferrando
2023-07-07
La sensación más clara que tengo al referirme a mi espacio de terapia con Estefanía es de enorme gratitud hacia ella. Su acompañamiento en mi proceso, su enorme compromiso, cercanía y su alta calidad humana son en grandísima parte la explicación de la necesaria transformación que paso a paso va tomando forma. Una profesional de primera en todo sentido. Mil gracias Estef!
bihotza begoña
bihotza begoña
2023-07-05
Estefanía no es mi psicóloga es mi amiga. Es maravillosa, no tengo palabras para agradecerle todo lo que me ha ayudado en mi camino para poder conocer mi lipedema y conocerme a mi, es la mejor compañera en este largo recorrido. Aconsejo a todas las personas que sufren está enfermedad acudan donde Estefanía.
Irene Martínez Gomez
Irene Martínez Gomez
2023-04-26
Me alegro mucho de haberla conocido. Súper cercana y me sentí muy cómoda para ser 100% yo. Me ayudo mucho a gestionar mis emociones… Agradecida! ♥️
yaya2bimba
yaya2bimba
2023-04-24
Estefanía es maravillosa, empatica y muy atenta además de súper profesional. Ha sido todo un descubrimiento. Para mí ha sido flechazo a primera sesión, en el pasado he tenido otros psicólogos pero me quedo con ella 100%.

Sesión individual

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Tiempo: 50 min aprox.

Coste: desde 55€

Todas las sesiones se personalizan. Tras un primer contacto con Estefanía, podrás conocer más en profundidad tu situación y la periodicidad aconsejable para tus sesiones. Todas las sesiones son guiadas y relajadas, donde podremos hablar y compartir lo necesario. El precio genérico es de 55€, pero tenemos opciones diferentes para cada situación. Consúltanos sin compromiso sobre precios especiales de colaboración o asociación.

Las sesiones suelen realizarse semanalmente o cada 15 días. Pero esto no lo sabremos hasta conocer tu caso.

Horarios

horario

Lunes – Viernes

10:00  – 20:00 

Tenemos un amplio horario para poder adaptarnos a tus rutinas. Podremos cerrar contigo las sesiones de lunes a viernes dentro de un horario:

Lunes a jueves: de 10:00 a 18:00
Viernes: de 10:00 a 14:00
*si necesitas otros horarios, puedes consultar. Aunque contemos con este abanico de tiempo solo se realizan 5 sesiones al día para garantizar la calidad de las sesiones (tiempo de preparación antes de la sesión, estudio del caso post sesión, etc).

Preguntas frecuentes que quizás quieras consultar

¿Cómo es una sesión con un psicólogo?

“Ir al psicólogo” consiste en una sesión de 50 minutos (por norma general) donde tendrás una conversación con tu psicólogo. Podrás expresarte libremente sin sentirte juzgado, abordaréis diferentes cuestiones y serás guiado en todo momento sobre los siguientes pasos a dar.

¿Cómo se reservan las sesiones?

¡El proceso es muy sencillo! Puedes reservar tus sesiones a través de WhatsApp, por llamada, por email o desde este mismo enlace. Si no podemos atenderte de forma inmediata lo haremos lo antes posible.

¿Qué ocurre si no puedo permitirme una sesión semanal?

Entendemos que cada paciente tiene sus necesidades particulares, incluido el aspecto económico. Si tenemos que espaciar las sesiones debes saber que esto no afecta a la calidad de la terapia, simplemente el proceso será algo más lento.

¿Puedo contactar con mi psicóloga si lo necesito?

Sí. En el caso de no poder atenderte por estar en sesión con otro paciente te contactaremos en cuanto podamos.

Si quieres identificar, cuidar y superar tus heridas, estás en el lugar indicado

Nos tienes a tu lado para acompañarte en este camino de superación y evolución hacia tu bienestar. Sabemos cómo ayudarte y estaremos encantados de escuchar tu historia.