Psicología en Armonía: psicóloga en Oviedo y psicología online
Estefanía Del Barrio – Herguedas: Psicóloga General Sanitaria
¿Quieres pedir cita? Las sesiones puedes realizarlas de forma online por videollamada o de forma presencial si vives en Oviedo.
Terapia Online
Si crees que por tiempo o distancia la mejor opción para ti es la terapia online podemos ayudarte. Las sesiones las realizaremos por videollamada y adaptándonos a tus horarios. Desde Psicología en Armonía atendemos a pacientes que residen en ciudades como Tenerife, Madrid, Barcelona, Londres, Lisboa… Sea cual sea tu situación, nos adaptamos para que puedas recibir la atención que necesites.
Terapia presencial
¡Hola! Mi nombre es Estefanía y ejerzo como psicóloga en Oviedo en forma de sesiones individuales y presenciales. Si vives en Asturias, ponte en contacto para poder valorar tu caso y ofrecerte la mejor ayuda. Pasamos consulta presencial en C/Suárez de la Riva 8, 1ºA en Oviedo, centro colaborador de Psicología Silvia Santana.
¿Cómo podemos ayudarte?
Dentro de este espacio encontrarás servicios de Psicología General Sanitaria dirigida tanto a adolescentes, adultos o personas mayores, Trabajo Social, Terapia Ocupacional, Educación Social y Gerontología especializada en el Modelo de Atención Centrada en la Persona.
Psicología en Armonía es un espacio terapéutico que nace de la pasión por esta profesión en el que podrás recibir atención online o presencial en Oviedo, Asturias.
¿Cómo serán tus sesiones?
- ¡Nos conocemos! En una primera sesión podremos conocer los motivos por los que nos has contactado y te guiaremos para que puedas darnos la información necesaria para este inicio.
- Los primeros pasos que daremos juntos serán para conocerte en profundidad; estudiaremos tus necesidades, plantearemos unos primeros objetivos y pondremos sobre la mesa por qué estamos aquí y qué necesitamos. Crear una línea de vida nos sirve para conocerte en profundidad, ver esos eventos importantes y significativos, para bien y para mal, que has ido viviendo a lo largo de tu vida y profundizar en los que sea necesario.
- Hora de aplicar las herramientas y comprobar cómo logramos romper ese estado emocional que te produce malestar.
Una vez planteamos los motivos y los objetivos de la terapia, trabajaremos con espacios de reflexión y aprendizaje de herramientas. El proceso de cada paciente es único, pero por norma general, podremos tener sesiones cada 7, 10 o 15 días con el fin de dar tiempo a que puedas aplicar las herramientas aprendidas.
Resolvemos cualquier duda que puedas tener
Si te surgen ciertas dudas sobre cómo es la sesión con el psicólogo, si no sabes al 100% qué tipo de terapia puedes necesitar o incluso si quieres consultarnos tus dudas acerca de la situación de un familiar puedes hacerlo directamente a través de nuestro formulario o llamándonos. ¡Estaremos encantados de ayudarte!
3 cosas que necesitarás para nuestras sesiones.
Personalizamos las sesiones en función de lo que necesite cada paciente, pero, por norma general, esto es lo que necesitaremos:
- 60 minutos para realizar la sesión: es imprescindible que puedas despejar tu mente unos minutos antes de cada sesión. Por eso, lo ideal es que puedas tener entre 60 y 90 minutos para realizar la sesión y asentar las emociones una vez finalizada.
- Un espacio en el que te sientas cómodo: para conseguir la mejor calidad de la sesión es importante que estés en un entorno que te sea familiar, cómodo, sin interrupciones y en el que tengas intimidad. Es necesario que sea un lugar en el que te sientas en completa confianza para escuchar y transmitir tus emociones, sentimientos, pensamientos…
- Un dispositivo que te permita hacer la videollamada: si el modelo de sesión es online, porque no te encuentras en Oviedo o por comodidad, debes tener un dispositivo con buen acceso a internet que nos permita vernos y escucharnos como si estuviésemos en una misma sala. Si prefieres acudir de forma presencial, las sesiones se realizan en C/Suárez de la Riva 8, 1ºA (Oviedo).
Esto es lo que conseguirás cuando comiences tu terapia
- Indagaremos en qué es aquello que te está generando tu malestar y sabremos cuál es el punto del que partimos.
- Recibirás la atención psicológica que necesitas desde la cercanía y el rigor profesional. Respetando siempre tus tiempos pero avanzando hasta conseguir tu bienestar.
- Aprenderás herramientas que te ayuden a gestionar tu salud mental y emocional.
Queremos y podemos ayudarte. Llámanos para consultar dudas o para reservar una primera cita. ¡Será un placer conocerte y asesorarte!
¿Te imaginas cómo sería tu vida si sabes manejar tus emociones?
No es sencillo pedir ayuda y dar este primer paso, pero si lo haces ya no estarás solo en este proceso de mejora para cambiar tu situación.
Queremos compartir contigo la opinión que otras personas que ya han confiado en nosotros:
Sesión individual
Tiempo: 50 min aprox.
Coste: desde 60€
Todas las sesiones se personalizan. Tras un primer contacto con Estefanía, podrás conocer más en profundidad tu situación y la periodicidad aconsejable para tus sesiones. Todas las sesiones son guiadas y relajadas, donde podremos hablar y compartir lo necesario. El precio genérico es de 60€, pero tenemos opciones diferentes para cada situación. Consúltanos sin compromiso sobre precios especiales de colaboración o asociación.
Las sesiones suelen realizarse semanalmente o cada 15 días. Pero esto no lo sabremos hasta conocer tu caso.
Horarios
Lunes – Viernes
10:00 – 20:00
Tenemos un amplio horario para poder adaptarnos a tus rutinas. Podremos cerrar contigo las sesiones de lunes a viernes dentro de un horario:
Lunes a jueves: de 10:00 a 18:00
Viernes: de 10:00 a 14:00
*si necesitas otros horarios, puedes consultar. Aunque contemos con este abanico de tiempo solo se realizan 5 sesiones al día para garantizar la calidad de las sesiones (tiempo de preparación antes de la sesión, estudio del caso post sesión, etc).
Preguntas frecuentes que quizás quieras consultar
¿Cómo es una sesión con un psicólogo?
“Ir al psicólogo” consiste en una sesión de 50 minutos (por norma general) donde tendrás una conversación con tu psicólogo. Podrás expresarte libremente sin sentirte juzgado, abordaréis diferentes cuestiones y serás guiado en todo momento sobre los siguientes pasos a dar.
¿Cómo se reservan las sesiones?
¡El proceso es muy sencillo! Puedes reservar tus sesiones a través de WhatsApp, por llamada, por email o desde este mismo enlace. Si no podemos atenderte de forma inmediata lo haremos lo antes posible.
¿Qué ocurre si no puedo permitirme una sesión semanal?
Entendemos que cada paciente tiene sus necesidades particulares, incluido el aspecto económico. Si tenemos que espaciar las sesiones debes saber que esto no afecta a la calidad de la terapia, simplemente el proceso será algo más lento.
¿Puedo contactar con mi psicóloga si lo necesito?
Sí. En el caso de no poder atenderte por estar en sesión con otro paciente te contactaremos en cuanto podamos.
Si quieres identificar, cuidar y superar tus heridas, estás en el lugar indicado
Nos tienes a tu lado para acompañarte en este camino de superación y evolución hacia tu bienestar. Sabemos cómo ayudarte y estaremos encantados de escuchar tu historia.
